 |
Mendaki gunung adalah kegiatan dengan risiko tinggi dan
membutuhkan banyak energi. Persiapan awal sangat penting untuk dilakukan saat
mau mendaki. Dengan persiapan awal yang baik diharapkan hal-hal yang tidak
diinginkan bisa diminimalkan.
1 . Riset tentang destinasi pendakian.
Jika gunung tujuan belum pernah didaki sebelumnya, survey
pendahuluan ini sangat penting. Saat ini
sangat mudah untuk mencari informasi mengenai gunung dan rute pendakiannya di
internet atau dengan bertanya kepada pendaki yang sudah pernah ke gunug
tersebut. Jarak tempuh, waktu yang
dibutuhkan, tingkat kesulitan trek letak rest area/pos peristirahatan dan
utama lagi tempat mengambil air.
2. Ketahui persyaratan khusus yang harus dipenuhi sebelum
mendaki gunung tertentu.
Ada sebagian pengelola gunung yang menerapkan persyaratan
khusus seperti surat keteangan sehat, batasan barang bawaan dan sebagainya.
Contoh: Kalau mendaki gunungSemeru maka anda harus membawa surat keterangan sehat dari
dokter/puskesmas, tapi kalau mendakiRinjani surat keterangan sehat tidak diminta.
3. Olah raga
Berolahraga kecil sebelum mendaki gunung akan memberi manfaat yang besar
terutama bagi pendaki pemula. Medan yang dihadapi tidak jarang sangat sulit.
Dengan olah raga fisik akan menjadi lebih siap.
4. Persiapkan barang dan peralatan yang akan dibawa mendaki.
Persiapan bahandan peralatan ini merupakan hal
yang sangat vital. Jika bahan dan peralatan tidak disiapkan dengan matang,
khawatirnya nanti kita justru akan menjadi beban pendaki lain. Ingat,
mendaki gunung itu melelahkan, tak seorangpun ingin dibebani.
5. Pastikan mengepak barang degan ketat.
Sebelum berangkat barang-barang harus sudah dimasukkan ke
dalam ransel/carrier dan jangan kedodoran. Barang-barang yang dipacking kedodoran akan banyak menyedot
tenaga saat pendakian, percayalah.
6. Siapkan mental.
Banyak kecelakaan digunung yang terjadi akibat panik. Panik
ini penyakit mental. Sikap mental yang baik akan membantu anda ketika hal yang
diinginkan terjadi, misalnya tersesat, ditinggal anggota tim atau menghadapi badai. Latihlah
mental anda untuk mengahadapi kondisi terburuk saat pendakian.
Demikian tips sebelum berangkat mendaki gunung dari saya, semoga ada manfaatnya bagi para pendaki terutama pendaki pemula. Tak bermaksud menggurui, hanya berbagi saja. Kalau ada yang kurang silahkan ditambah, kalau ada yang keliru mari sama-sama perbaiki. Silahkan baca juga tips untuk menghindari lintah / pacet saat mendaki gunung.
Salam Lestari...
Baca Selanjutnya : Tips Saat Pendakian
0 Response to "TIPS MENDAKI GUNUNG | Sebelum Pendakian"
Post a Comment